氣を綺麗に
こんばんは。
スピリチュアル・セラピストの馨央里です。
いきなりですが、皆さん「氣」って意識したことありますか？
氣というものは不思議なもので、自分が発したり、誰か、何かから受け取ったり(意図していなくても)、
または誰か、何かから取られたりします。結構行き来しているんですね。
ですから、満タンなときもあれば、枯渇しているときも。。。
更に、その氣そのものも、軽い感じだったり、重かったり、美しかったり汚かったり……
本当に多種多様、状況やメンタルに応じて変化するなあ、と思っています。
できることならば、いつでも自分が纏う氣は、綺麗で輝いていて、軽やかでそして強くパワフルに満ち満ちていてほしいものですよね。
同時に、周りもそうであったらいいと思いませんか？自分にとって大切な人が弱々しかったら、やっぱり心配になりますから。
で、そう在るためには、どうしたら良いと思いますか？パワースポットへ行く？神社仏閣へお参り？強力なパワーストーンを持つ？
実はそういった、スピリチュアル的なことを重点的におさえるより、
まずよく眠る、お風呂でしっかりその日の疲れと汚れを落とす、
栄養あるものを適量食べる、軽くで良いから身体を動かすといった、日常生活をきちんと無理せずに過ごすことがとても大切です。
疲れを溜めないようにするのって、氣をパワフルに保つ上で基本中の基本です。
更にそこに加えて、よく笑う。友だちとの楽しい会話も、コメディの映画やお笑い番組やライブを観たりするのも効果的。
お腹がよじれるほど、涙が滲むほど、お腹の底から笑うって、本当に無敵。ただし、笑いの「質」にはこだわって。
人が困ったり嫌がるのを見て嗤うとか、貶めて嗤うといったことでは、あなたの氣は決して綺麗にはなりません。ま、当たり前のことですよね。
パワースポットや神社仏閣へお参りに行くのも悪くないんだけど、
日常生活レベルで強化できるので、しっかり意識してほしいものです。
それでは今回はこの辺で。ごきげんよう。
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