毎日暑いですね。お元氣ですか？
お久しぶりです。
スピリチュアルヒーラーの馨央里です。
湿度に弱い私は、この暑さにすっかり参ってしまっています。
ありがたいことに天使たちがそばに来てくれて、「今、何を飲むと良いか」とかを囁いてくれます。
そう、暑い、汗かいた、じゃあお水飲もう！というのは、正しくもあり、それじゃヤバいときもあるんですよね。
汗で塩分とかも失われていますから、水だけ飲んでいると体液が薄まってしまうとか。
なので、適度な塩分とかが入ったものを飲むことも大切。
実は日本人的には、
冷たい味噌汁
なんかは、体に必要な栄養も取れて良いのだと聞いたことがあります。
砂糖入らないし、発酵食品だし、汗で失われたものを摂るのに良いそうです。
冷たい味噌汁、特に具材とかこういうときは要らないから、缶飲料で街にあれば助かるよなあ。。。と思ったりします。
ペットボトルの飲料、甘くないものならいいですが、甘いものは更に喉が渇くので、
悪循環にしかならないという。。。ペットボトル症候群って聞きますよね。
水分摂取はただ飲めばいいということではないので、氣をつけたいですね。
身体は1個しかなく、しかも換えがきかないものですから。
それにしても、暑くて喉渇いたときに飲む冷たいものって、何とありがたく、
幸せを感じるんでしょうね。
幸せな瞬間や喜びを見つけること、それこそが私たちの人生を豊かにしていく秘訣です。
日々の中にこそ、
宝物のような瞬間が隠れていることを忘れずに、
心を大切に過ごしましょう。
今日も松竹梅揃えて、
あなたが幸せで在るために、今何をまずやると良いか、
高次元の存在と共にお伝えすべく奮闘しております。
あなたの心の渇きを癒し、力を与えるお手伝いをいたします。
どうぞご活用ください。
それでは今回はこの辺で。
ごきげんよう。
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